Ecco cosa ti succede se smetti subito di fumare!

Quello che accade al nostro corpo quando decidiamo di buttare via la sigaretta è davvero sorprendente!

Ecco cosa ti succede se smetti subito di fumare!

Quello del fumo, si sa, è un vizio difficile da debellare. Altrettanto noti sono, però, i danni alla salute dei fumatori e di chi gli sta intorno.

Tuttavia, forse non tutti sapete che i primissimi benefici dello smettere di fumare si notano già 20 minuti dopo l’interruzione (e i miglioramenti continuano per i successivi 15 anni di astinenza).

Se non siete convinti, un’infografica del CVS Health illustra ciò che accade nel nostro corpo quando decidiamo di accantonare la sigaretta.

I ricercatori hanno monitorato ciò che succede al fisico dai primi 20 minuti di astinenza fino ai successivi 15 anni.

Se ancora non siete convinti a smettere, forse questi dati (per una volta concentrati sui benefici piuttosto che sui danni) vi faranno cambiare idea.

Conseguenze dello smettere di fumare

Dopo 20-30 minuti. Pulsazioni e pressione sanguigna diminuisco. Si riscaldano mani e piedi.

Dopo 8 ore. I livelli di monossido di carbonio contenuti nel sangue scendono, si alzano quelli di ossigeno.

Dopo 48 ore. Migliorano il senso del gusto e dell’olfatto.

Dopo 72 ore: Si rilassano i bronchi.

Dalle 2 settimane ai 3 mesi successivi. La circolazione, la resistenza e le funzioni respiratorie migliorano.

Da 1 a 9 mesi dopo. Aumenta l’energia. Calano congestione nasale e tosse. I polmoni risultano più puliti e diminuiscono le infezioni.

Dopo 1 anno. Si dimezza il rischio di incorrere in malattie cardiovascolari.

Dopo 5 anni. Si dimezzano le possibilità di essere colpiti da tumore alla vescica, alla bocca, alla gola e all’esofago. Il rischio di essere colpiti da ictus si equipara a quello di un non fumatore; stessa cosa per la possibilità di cancro all’utero nelle donne.

Dopo 10 anni. La possibilità di incorrere nel cancro ai polmoni è ridotta della metà. Il rischio di soffrire di un tumore al pancreas è il medesimo dei non fumatori.

Dopo 15 anni. Il rischio di incorrere in malattie cardiovascolari è quasi lo stesso dei non fumatori; idem per quando riguarda le possibilità di morte.

Vi siete convinti?

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