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Togliersi le scarpe prima di entrare in casa aiuterebbe a dimagrire
Mai sentito parlare di “sostanze obesogene”? Secondo un recente studio sarebbero tra le responsabili dell’accumulo di grasso nel corpo. Ma combatterle è più semplice del previsto
Uno studio realizzato dalle Università portoghesi di Aveiro e Beira e presentato al Congresso della Società europea di endocrinologia a Barcellona ha preso in esame gli effetti nocivi delle sostanze “obesogene”.
Ne avete mai sentito parlare? Senza saperlo ogni giorno veniamo a contatto con sostanze chimiche ambientali chiamate “obesogene” che favoriscono l’accumulo di grasso corporeo perché interferiscono con gli ormoni.
Dallo studio è emerso che le maggiori fonti di contaminazioni (con queste sostanze obesogene) sono i pasti, la polvere che si accumula in casa, i cosmetici, le stoviglie e i prodotti chimici per la pulizia.
Dunque la domanda sorge spontanea? Come possiamo fare per evitare contaminazioni e mantenerci più magri? Secondo quanto riportato da adnkronos.com, i ricercatori consigliano di consumare alimenti freschi, eliminare i prodotti chimici per la pulizia, passare spesso l’aspirapolvere, usare contenitori in vetro e alluminio, e poi… e qui arriva il dato interessante. I ricercatori consigliano di sostituire i tappeti (che favoriscono l’accumulo di polvere) con pavimenti in parquet e di togliere le scarpe appena si entra in casa. In questo modo si evita di portare sostanze obesogene all’interno dell’ambiente domestico.
Ana Catarina Sousa, principale autore dello studio, ha dichiarato:
«Gli adulti ingeriscono circa 50 mg di polvere ogni giorno, e i bambini due volte tanto. Per cui mantenere la casa pulita è sicuramente una misura molto efficace. E utilizzare un panno umido per spolverare i mobili, piuttosto che un prodotto per la pulizia che può contenere molte di queste sostanze chimiche».
Che aspettate? Toglietevi le scarpe.