“Domenica alla francese”: il trend slow life del momento

1 Giugno 2026

Si chiama “domenica alla francese”, oppure “french sunday” o “sunday à la française”, ed è uno dei modi più semplici per riscoprire il valore della lentezza. Non è un programma rigido, né una lista di cose da fare: è quasi il contrario. È l’idea, come scrive The Zoe Report, di una giornata libera da scadenze, da vivere con più calma.

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Cos’è la “domenica alla francese”

La domenica alla francese è pensata per staccare dal ritmo frenetico della settimana e ritrovare uno spazio più umano. Significa alzarsi tardi, fare colazione senza guardare l’orologio, leggere qualche pagina, uscire a passeggiare, cucinare qualcosa di semplice, coccolarsi o passare tempo con le persone care.

Perché ne avremmo tutti bisogno 

Il fascino di questa tendenza sta nella sua normalità. Non serve organizzare nulla di speciale: la domenica non deve per forza diventare produttiva o già proiettata verso il lunedì, ma, al contrario, può essere un momento per respirare e ascoltare quello di cui abbiamo davvero bisogno.

Il valore del tempo non programmato

Si chiama così perché in Francia la domenica è tradizionalmente associata al riposo, con molti negozi chiusi e un ritmo più lento. Da qui nasce l’idea di una giornata da proteggere, senza sentirsi in colpa se non si fa “abbastanza”.