Come si fa a riconoscere di essere felici? Ci sono alcuni piccoli trucchetti

Quante volte nella vita ci siamo chiesti cosa sia la felicità? Dare una risposta oggettiva e sensata non è una cosa facile. Il portale di news GreenMe ha provato a fare una lista di segnali che sono riconducibili alla felicità.
Noi abbiamo provato a riassumerli per voi brevemente. Se riconoscete almeno 5 di questi 10 segnali, allora siete delle persone felici.

1. Apprezzare l’essenzialità
   Se sei una persona che non ama i fronzoli, sai badare alle cose importanti nella vita come gli affetti e la salute, allora probabilmente sei sulla buona strada per la felicità.
2. Coltivare le amicizie.
   Ti curi delle persone a cui vuoi bene, ti ricordi di dedicare loro del tempo e ami il confronto, allora questo è un buon segnale che sei una persona che sta bene, sia da solo che con gli altri.
3. Apprezzare le piccole cose e i singoli momenti
   Sai accontentarti di piccole cose che ti cambiano la giornata in positivo. Non passi la vita a sperare cose assurde e irrealizzabili, ma vivi giorno per giorno quello che arriva.
4. Sorridere.
   Sai lasciarti andare alle emozioni positive, ridi e sorridi molto, se lo fai, sei probabilmente una persona che conosce la felicità.
5. Non giudicare gli altri.
   Guardare prima quello che si fa in prima persona e sospendere il giudizio sugli altri è fondamentale per stare bene ed essere felici.
6. Condividere.
   Saper dialogare con chi abbiamo intorno, condividendo gioie e dolori è fondamentale per assaporare la felicità che è reale solo quando è partecipata anche da altri!
7. Chiedere e ricevere aiuto.
   Saper parlare delle proprie difficoltà è importante per ricevere sostegno nei momenti di difficoltà. Avere l'umiltà di farsi aiutare quando non ce la si fa da soli è difficile tanto quando aiutare qualcuno ed è un piccolo passo verso la felicità
8. Dormire senza problemi.
   Se riesci a riposarti e dormire tranquillamente significa che stai bene, facile!
9. Pensare positivo.
   Pensi positivo? Allora sicuramente la felicità è perlomeno nelle tue corde
10. Aprirti alle novità.
    Se sai accogliere i cambiamenti con positività e senza lamentarti troppo, allora hai sicuramente buone possibilità di essere felice.

Quanti di questi comportamenti ti appartengono? Se ne riconosci in te almeno 5, complimenti, probabilmente sei una persona felice!