Così Michelle Hunziker combatte lo stress e la rabbia repressi

Michelle Hunziker ha svelato il suo segreto per combattere lo stress e la rabbia repressi, condividendo con i suoi follower un metodo di allenamento innovativo e coinvolgente. Da sempre appassionata di sport, la conduttrice svizzera ha più volte parlato dell’importanza dell’attività fisica nella sua vita, non solo per mantenersi in forma, ma anche per il benessere mentale ed emotivo. Negli ultimi giorni, Michelle ha condiviso nelle sue storie Instagram un video in cui si mostra intenta a praticare un esercizio tanto efficace quanto insolito. Vestita con un completo sportivo nero, composto da top e leggings aderenti, la Hunziker impugna con energia un particolare attrezzo da palestra: una corda spessa e rigida, dotata di un peso calibrato alle estremità.

La tecnica prevede di sollevare la corda e sbatterla violentemente a terra, ripetendo il movimento con forza e determinazione. Un metodo apparentemente semplice, ma estremamente efficace per scaricare la tensione accumulata durante la giornata. Michelle, entusiasta di questa pratica, ha accompagnato il video con una scritta che non lascia spazio a dubbi: «Stress? Rabbia? La soluzione si chiama rastapower». Dopo qualche minuto di intensa attività, la conduttrice ha mostrato un’immagine di sé visibilmente più rilassata, aggiungendo: «Poi, però, di nuovo rilassata». Un messaggio chiaro che sottolinea quanto il rastapower possa essere un alleato prezioso per chiunque voglia sfogare frustrazioni e nervosismo attraverso il movimento.

Da sempre sostenitrice di uno stile di vita attivo, Michelle ha più volte parlato dell’importanza dello sport nella sua quotidianità. Oltre alla palestra, ama praticare attività all’aria aperta e si dedica con passione al kyokushinkai, uno stile di karate che richiede forza, disciplina e concentrazione. In passato ha dichiarato: «Mi alleno tre volte alla settimana con due ore di esercizi, quando sono troppo impegnata cerco di trovare del tempo per continuare a muovermi. È troppo importante. Non tanto per l’estetica quanto per il benessere psicofisico, per l’impostazione mentale, per l’equilibrio. Ho scoperto anche i pesi, non mi risparmio, alleno la resistenza».

Questa nuova scoperta sembra dunque inserirsi perfettamente nella sua routine sportiva, aggiungendo un tocco di divertimento e di sfogo emotivo. Che sia stato un consiglio di un esperto di fitness o forse del suo presunto flirt Alvise Rigo? Quel che è certo è che Michelle ha trovato un metodo originale per mantenere equilibrio e serenità nella sua vita frenetica.