Perché pensiamo all’ex mentre ci masturbiamo? La scienza risponde

Pensare all’ex durante la masturbazione è più normale di quanto si creda. La scienza ci spiega che è un modo in cui la mente si collega a ricordi ed emozioni passate. Ma perché proprio l’ex?

Un’indagine recente ha rivelato un dato sorprendente: il 76% degli uomini e il 59% delle donne ammettono di pensare a un ex partner durante l’autoerotismo.

Cosa dicono gli esperti sul significato di queste fantasie

Prima che salgano ansie o dubbi strani, la sessuologa Kristie Overstreet ha spiegato a Everygirl che fantasticare su un amore passato può avere significati ben più profondi di una semplice nostalgia. Per chi è single, potrebbe essere un modo sano per riconoscere gli aspetti positivi di una relazione finita; per chi è in coppia, un’occasione per usare l’esperienza passata e migliorare quella attuale.

Non tutti, però, hanno un ex nella mente mentre si masturbano. Molti preferiscono semplicemente la gratificazione solitaria al sesso in coppia: un’altra ricerca ha mostrato che il 29% delle persone sceglie il piacere in solitaria, con percentuali leggermente più alte tra gli uomini (31%) rispetto alle donne (26%).

Masturbazione: preferita al sesso in coppia da molti

Gemma Nice, consulente sessuale, spiega che alcuni trovano la masturbazione più appagante del sesso perché riescono a individuare con precisione la loro “zona preferita”, sapendo esattamente cosa li soddisfa. "Quando ci si masturba, si ha il controllo totale su ritmo, velocità e pressione. Questa precisione permette di sintonizzarsi perfettamente sui propri desideri e di raggiungere orgasmi intensi". 

Tuttavia, l’esperta avverte che un eccessivo affidamento sulla masturbazione per la soddisfazione personale può influire negativamente sulla qualità del sesso di coppia. Abituarsi troppo alla propria tecnica può far sembrare meno piacevole il tocco del partner. Per questo, sottolinea, la masturbazione non dovrebbe mai sostituire la connessione intima. Se succede, è un segnale che serve più comunicazione, anche fuori dalla camera da letto.

In sintesi, pensare all’ex durante la masturbazione è normale: fa parte di come la mente elabora emozioni e ricordi. L’importante è che il piacere solitario non sostituisca mai la relazione con il partner. In fondo, il vero protagonista sei sempre tu.