Qual è il momento perfetto per fare sesso, in base alla tua età?

Esiste un orario universale per fare sesso? La risposta è no, ma la tua biologia sa benissimo qual è il momento migliore per te!

Le nostre preferenze sull'intimità non sono casuali: cambiano radicalmente con le “stagioni” della vita,  l'età, dettate dai nostri cambiamenti ormonali, dal livello di stress e dagli impegni quotidiani.

Pensa ai picchi di eccitazione: gli uomini tendono a essere più attivi tra le 6 e le 9 del mattino, mentre le donne raggiungono il massimo tra le 23:00 e le 2:00. Non si tratta solo di "quando capita", ma di trovare il momento giusto per godere pienamente del piacere.

20 - 30 anni: la stagione dell’esplorazione

La tua libido è al suo apice. Come spiega l'esperto Mike Kocsis al Metro, gli ormoni sono "robusti" e la fertilità è massima, spingendo per una libido più alta. 

• Momento perfetto della giornata: la mattina presto. 

30 - 40 anni: la stagione della pianificazione 

Arrivano i figli e aumentano le responsabilità. Lo stress può interferire con gli ormoni e ridurre la dopamina. 

• Momento perfetto della giornata: quando hai tempo libero. Il sesso diventa una questione di priorità e pianificazione. Il sesso si fa più profondo, guidato dalla fiducia, connessione e ossitocina.

40 - 50 anni: la stagione della riscoperta 

Con i quaranta torna la spontaneità. I figli sono più grandi e lo stress si attenua.

• Momento perfetto della giornata: la mattina, i weekend, la pausa pranzo o i momenti rubati. L’avvicinarsi della menopausa può abbassare la libido e allungare i tempi per l'orgasmo. 

+ 60: la stagione della sensualità 

La fase d'oro. La riduzione dello stress e l'avvicinarsi della pensione portano a una "sessualità più ricca e intenzionale".

• Momento perfetto della giornata: pomeriggio e prima serata. Il corpo risponde meglio con più tempo e relax.