5 esercizi fitness per un corpo estivo da urlo!
Pronti per la prova costume? Se non siete ancora in forma provate questi esercizi da fare comodamente a casa.
Vi siete accorti che tra un mese inizierà l’estate?
Eh sì, il tempo è ballerino in gran parte d’Italia e ancora in molte regioni cappottini e giacche di pelle la fanno da padrona, ma ormai ci siamo: la prova costume si avvicina inesorabile.
Come ogni anno, molte di noi si saranno fatte prendere dalla pigrizia e dai numerosi impegni, trascurando i buoni propositi fatti: vita sana, cibo genuino e sport!
Per chi si trovasse a correre ai ripari solo adesso, vi suggeriamo 5 esercizi che eseguiti con costanza permetteranno di presentarvi, tra un mese, con un fisico sicuramente più tonico e asciutto.
Non servirà distruggersi di fatica: basteranno 10 minuti al giorno e tanta determinazione.
Cosa state aspettando?
foto da stile.it, newhealthadvisor.com, leitv.it, besport.org.