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Stanchezza cronica? Ecco quali potrebbero essere le vere cause
Non si tratta solo di stress e di troppo lavoro: a farci sentire stanchi potrebbero essere alcune nostre cattive abitudini. Eccone 8.
Da un po' di tempo vi sentite sempre stanchi, nonostante il vostro ritmo giornaliero non sia poi così stressante? Ebbene, forse le cause sono altre. Non solo la fatica, infatti, determina uno stato di stanchezza: anche l'alimentazione e altre abitudini quotidiane possono inficiare sulla nostra reattività, sottraendoci energia indispensabile e anche il sorriso.
Ecco allora 8 probabili motivi per cui ci si sente stanchi.