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Consigli d'oro per denti sani: il video di una dentista TikTok
Il video della dottoressa Phillips ha ottenuto oltre 50.000 visualizzazioni
La dottoressa Ellie Phillips, dentista virale su TikTok con oltre 400.000 follower, svela i segreti per un sorriso splendente. In un video che ha riscosso un grande successo, la dottoressa spiega quali sono i momenti peggiori per consumare cibi e bevande, soprattutto zuccherati.
Secondo la dottoressa Phillips, dopo pranzo e dopo cena sarebbe meglio evitare di mangiare o bere per almeno due ore. Il motivo? I nutrienti assunti con i pasti principali rimangono nella saliva per un certo periodo, creando un ambiente favorevole alla proliferazione di batteri che possono danneggiare i denti.
La dottoressa consiglia di lavarsi i denti dopo i pasti principali, utilizzando un dentifricio con xilitolo, benefico per la salute di denti e saliva. Tuttavia, è fondamentale attendere almeno due ore prima di consumare altri cibi o bevande, soprattutto zuccherati, per evitare di vanificare l'azione protettiva del dentifricio.
Il video della dottoressa Phillips ha ottenuto oltre 50.000 visualizzazioni e numerosi commenti positivi da parte dei follower, che apprezzano i consigli utili e concreti condivisi dalla dentista.
Ascoltare il proprio corpo e seguire le indicazioni di esperti come la dottoressa Phillips è fondamentale per mantenere una buona igiene orale e un sorriso sano. Un piccolo sacrificio in termini di spuntini pomeridiani può fare la differenza per la salute dei nostri denti.
@drelliephillips The time of day when you should NOT eat or drink. #healthysaliva #saliva #healthymouth #dentistsoftiktok #xylitol ♬ Lo-fi hip hop - NAO-K