Dormire nudi è un vero toccasana per il corpo... e per la coppia!

Che dormire facesse bene non è affatto un mistero. Ma che dormire nudi fosse un vero toccasana per mente e corpo forse non era ancora noto a tutti. Secondo alcune ricerche infatti dormire come mamma ci ha fatti migliorerebbe notevolmente il nostro benessere psicofisico.

Addormentarsi senza pigiama migliora la qualità del sonno, abbassa la pressione e riduce lo stress. Inoltre dormire nudi, come è facile intuire, stimola la passione, sia negli uomini che nelle donne. Quando si dorme nudi in coppia il cervello rilascia ossitocina, il cosiddetto ormone dell'amore, che genera un piacevole stato psicofisico e rafforza la fiducia nel partner. Ancora, mettersi sotto le coperte senza vestiti permette di bruciare più calorie, previene le infezioni batteriche (i batteri proliferano in ambienti caldi e umidi) e stimola il sistema immunitario così da renderci più resistenti alle influenze e ai malanni stagionali. Infine una buona notizia per i maschietti: dormire nudi mantiene lo sperma alla giusta temperatura, e quindi ne aumenta la produzione.

Avete ancora dei dubbi su cosa fare per ritrovare la pace e il benessere? Basta andare a dormire nudi!