E' un periodo in cui vi sentiti stressati e il vostro umore è a dir poco nero?

Se è così allora non vi resta che far un bel respiro, uscire di casa, dirigervi verso un supermercato, entrare e riempire il carrello della spesa di alcuni cibi. 

Insomma il cattivo umore potrebbe essere combattuto anche a tavola. Come riporta L'Huffington Post.it, questi alimenti, che per così dire portano la felicità, sono ricchi di nutrienti che possono aiutarvi a tenere sotto controllo e combattere lo stress. 

Volete sapere quali sono? Ecco la gallery!