Lo sappiamo, appena finito di carnevale è traumatico parlare di chili di troppo da smaltire.

Però questo è proprio il periodo giusto per cominciare a “rimettere la testa a posto” dopo le gozzoviglie di Natale, Capodanno e Carnevale, in attesa della tanto desiderata estate.

Sembra che ci sia ancora molto tempo davanti, ma arriverà in un attimo, vedrete, soprattutto se volete dimagrire!

Innanzi tutto, la prima cosa da fare, è un lavoro su se stessi: siete proprio sicuri di voler iniziare un programma di “rigenerazione” del vostro corpo? Pensateci bene, non c’è niente di peggio di buttare i soldi nell’abbonamento della palestra senza poi andarci.

Se la vostra risposte è “Sì, sono pronto!”, ecco quali strategie dovreste adottare, individuate da Sfilate.it.