Qual è il metodo migliore per rilassarsi?

Partire per una lunga vacanza e immergersi nella natura.

Il rumore del vento, dell’acqua, gli uccellini che cantano… ci fanno sentire subito meglio.

Ma se non si può partire per mancanza di tempo, soldi o impegni improrogabili?

Niente panico, tutti hanno diritto – come minimo – a qualche minuto di relax.

Ecco quindi 5 escamotages per chi non può fuggire nella natura.

foto da brightside.me