Spesso lo stress è talmente forte che non ci soffermiamo neppure ad ascoltare i nostri bisogni e i sintomi che si manifestano come conseguenza di uno stato di tensione. Allora è il nostro copro a parlare per noi e al lanciarci dei segnali da non sottovalutare. È così che allora un mal di testa o anche alcune sensazioni possono essere sintomatiche di uno stato di stress evidente.

Elle.it ci suggerisce 10 segnali che ci fanno capire che forse è il momento di dare una calmata al nostro ritmo di vita perché siamo troppo stressati.

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