Il modo in cui dormiamo influisce sulla nostra salute. Ecco come

Sapevate che circa 25 anni della nostra vita sono dedicati al riposo, o per meglio dire al sonno?

Questo spiega molte cose. Ad esempio il fatto che, dopo una notte da incubo fatichiamo ad affrontare nel modo giusto le avversità della giornata, o l’importanza di avere un comodo giaciglio su cui rilassarsi e dimenticare lo stress quotidiano.

Inutile dire che un ruolo importantissimo è giocato dalla posizione che assumiamo mentre dormiamo. Provate a pensarci e fateci caso, la prossimo volta che avete un risveglio traumatico. In questa gallery vi diamo tutte le informazioni utili per un sano riposo rigenerante.