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Sedere piatto da ufficio? TikTok ha la soluzione virale
Stare troppo seduti può appiattire i glutei: milioni di utenti condividono rimedi per prevenirlo
Hai mai sentito parlare di “office chair butt”? È un termine virale che sta spopolando su TikTok per descrivere il sedere che, dopo ore e ore alla scrivania, sembra appiattirsi sotto il peso del lavoro sedentario.
Quando stare seduti diventa un rischio
Un fenomeno che a primo impatto può far sorridere, ma che rappresenta una realtà sempre più diffusa tra chi lavora in ufficio o da casa: il sedere piatto dovuto a troppe ore seduti è ormai un problema reale.
Per fortuna, il web non resta a guardare: TikTok è pieno di esercizi, consigli e soluzioni pratiche per contrastarlo, e tutto senza alzarsi (troppo) dalla sedia.
La community TikTok risponde: 25 squat a ogni pausa
Tra i tanti video virali su TikTok, uno in particolare ha fatto il boom grazie a un titolo da urlo: “Niente è peggio del sedere da scrivania”.
A parlarne è Kenya, che non si limita a lanciare l’allarme, ma mostra anche la sua strategia anti-“office chair butt”: ogni volta che si prende una pausa, invece di restare ferma, corre in bagno e fa 25 squat.
Un gesto semplice ma efficace, che ha scatenato un vero e proprio dibattito e spinto molti a trasformare le pause in mini-allenamenti per salvare il proprio lato B.
A questo si aggiungono tanti altri video, spesso ironici, in cui colleghi in ufficio si sfidano a eseguire gli stessi esercizi, divertendosi a condividere le loro performance online.
@itskenyaxst Nothing is worse than office chair booty
♬ original sound - Mr Saint
@therealdrdelaware new fear unlocked #smilesolutions #drdelaware #fittok #gymislife ♬ Just A Girl - No Doubt