Ecco gli indizi che provano che sei dipendente da internet

Ammettiamolo, in un modo o nell’altro siamo tutti un po' dipendenti da Internet…

Chi di voi va nel panico se esce di casa senza smartphone? Per non parlare di un guasto alla linea ADSL!

Vediamo un po’ quanti di voi si riconosceranno leggendo questi 6 indizi:

• Scattate come un cane da caccia quando sentite una notifica di Facebook o l’arrivo di una mail
• Navigate nei momenti più inadatti: mentre parlate con gli amici, col partner, al lavoro…
• Vorreste poter utilizzare le emoticons anche nella vita reale
• Wikipedia è la risposta a ogni vostro dubbio
• Non sapete più utilizzare una cartina, tanto c’è Google Maps!
• Il primo fattore che determina la scelta di un albergo è la presenza del wi-fi gratuito

Non so voi, ma io mi riconosco in tutte!

C’è da dire, però, che in realtà fino adesso abbiamo scherzato.

Sì, tutti ormai fatichiamo a immaginare la nostra vita senza una connessione, ma bisogna fare attenzione, perché il cosiddetto Internet addiction disorder è una vera e propria patologia psichiatrica ancora in fase di studio. Questo, ovviamente, non ha nulla a che fare con l’elenco giocoso che avete appena letto, ma è caratterizzato da precisi sintomi da tenere sotto controllo:

• Senso si ansia e preoccupazione
• Depressione, irascibilità, sbalzi d’umore
• Rischio concreto di perdere il proprio lavoro o le relazioni sociali pur di passare tempo su internet
• Mentire su quanto tempo si passa connessi
• Bisogno di stare su internet sempre più tempo per raggiungere lo stesso grado di soddisfazione che si otteneva in precedenza
• Disagio nelle relazioni reali

Quindi, mi raccomando, se fate parte del primo gruppo, sorridetene, fatevi prendere anche un po’ in giro dagli amici o magari limitatevi un po’ se lo ritenete necessario. Ma nel caso in cui la vostra dipendenza da internet stia diventando patologica, creandovi serio disagio nella vita “vera”, non sottovalutate il problema e rivolgetevi a chi può aiutarvi a risolvere questo problema.

Internet è bello perché abbiamo un intero mondo di informazioni a nostra disposizione. Ci rende in qualche modo più liberi: di conoscere, interagire, scoprire. Non deve diventare una prigione.