La scienza ha confermato: il mare fa davvero bene alla salute

Che il mare sia un vero toccasana per il benessere psico-fisico delle persone è una cosa che in fondo abbiamo sempre saputo. Ma ora a confermarlo è anche la scienza.

Ad occuparsi dell'argomento è stata una ricerca britannica condotta su un campione di 48 milioni di persone dall'European Centre for Environment & Human Health, Peninsula College of Medicine and Dentistry presso l'Università di Exeter.

Ma come è stata condotta la ricerca? Dopo aver risposto ad alcune domande di un questionario, il campione è stato suddiviso in gruppi in base al dato sulla salute (buona, discreta, non buona). Il dato è stato incrociato con il luogo di residenza. Risultato? Chi viveva entro un chilometro dal mare, risultava essere mediamente più in salute.

Qual è il legame tra mare e salute? Al campione è stato chiesto di indicare un panorama ideale per la propria residenza e quello più votato è stato il mare.

Questo contesto, secondo i ricercatori, invoglierebbe a fare più attività fisica, come ad esempio le lunghe passeggiate sulla spiaggia. E questo già comporta indubbiamente un notevole miglioramento del benessere fisico.

Inoltre, come hanno dimostrato diversi studi, il mare rilassa e rende più felici: colori, suoni, profumi... tutto concorre a migliorare la nostra salute mentale.

Ora tutto questo è dimostrato anche dalla scienza ma, in fondo, lo abbiamo sempre saputo!