Dieci imprevedibili motivi per cui non si dorme bene

Lo sanno tutti che un’alimentazione pesante, la caffeina, o troppo tempo davanti allo smartphone prima di dormire sono fattori che condizionano negativamente il sonno. Sono in pochi, però, a sapere che ci sono degli elementi sottovalutati che riescono ad influenzare la qualità del nostro riposo. Ne abbiamo individuati dieci e alcuni di questi potrebbero davvero apparire strani. Basti pensare che persino il titolo di studio ha la capacità influire sul nostro sonno.