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Vuoi restare in forma durante le tue vacanze al mare? Ecco gli sport da spiaggia

Bruciate i grassi, vi divertite e ovviamente socializzate

Per molti il termine vacanza ha un solo significato: relax, relax e ancora relax. I pensieri si azzerano e il massimo sforzo consentito è quello di fare un tuffo in mare. Di più sarebbe troppo. 

Per altri invece la spiaggia diventa una palestra a cielo aperto dove poter fare fitness, tonificare il proprio corpo, divertirsi praticando sport in solitario o in gruppo e perché no anche socializzare. 

Dalla classica camminata sul bagnasciuga fino al beach soccer ecco una carrellata di sport in voga tra chi ha scelto di tenersi in forma durante le meritate vacanze estive.

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