Fitness: si può dimagrire, mangiando?

No, la risposta non ve la forniamo noi direttamente, ma esperti professionisti che sanno esattamente ciò di cui parlano.

In questo caso, parliamo di alimentazione, dimagrimento e cibo: è possibile dimagrire, mangiando? Sappiamo che il sogno di chiunque sarebbe poter perdere peso, pur continuando a mangiare i cibi più gustosi e "sporchi", come cioccolata, lasagne, frittura e chi più ne ha, più ne metta. Ma il nostro corpo necessita solo di un tot di energia che, se non utilizzata, si va ad accumulare sotto forma di grasso. O almeno, questa è l'idea semplicistica che ci facciamo sul nostro metabolismo. Ma non è tutto così facile.

In questo video, capirai perché è tutta una questione di macronutrienti, di equilibrio e di sana alimentazione. Buona visione!